Hula hop odchudzające- sposobem na to, żeby ćwiczenia fizyczne stały się powinnością, która będzie na się kojarzyć wyłącznie pozytywnie
Każdy z nas marzy o pięknej, jędrnej i proporcjonalnej sylwetce. Jednak nie każdemu udaje się wytrwać w treningowym reżimie. Na szczęście są metody, by ćwiczenia na spalanie tłuszczyku stały się przyjemniejsze. A jedną z nich jest hula hop odchudzające. Czemu…
Jak zaplanować remont domu?
Wiele osób na hasło „remont” czuje lęk i strach. Jak się do tego zabrać? Czy sobie poradzę? Jaki mam pomysł na nowe wnętrze? Może jednak wziąć ekipę remontową? Takie emocje towarzyszą nam zawsze przed pierwszym remontem. Na szczęście każda kolejna…
Jak wykorzystać pleksi na balkonie?
Pleksi na balkon to nie tylko ochrona przed wiatrem czy deszczem, ale również elegancka dekoracja, która idealnie sprawdzi się jako rusztowanie dla kwiatów czy osłona przed wścibskim sąsiadem. W jakich miejscach na balkonie warto wykorzystać pleksi? Idealne zadaszenie Balkon to…
Jak liczyć wiek dziecka w tygodniach i po się to robi?
Rodzenie dziecka wiążę się z bólem, ale jest to jednocześnie bardzo magiczna i piękna chwila. Na świat przychodzi bowiem długo oczekiwany malec, który zostanie obdarzony wielką, nieskończoną miłością. Młodzi rodzice muszą wówczas pamiętać o wielu obowiązkach i zasadach przy opiekowaniu…
Pierwsze kroki na siłowni czyli co robić po kolei
Pierwsza wizyta na siłowni to duży stres. Trzeba przełamać swoje wewnętrzne opory. Warto jednak wyjść poza swoją strefę komfortu. Początki są zawsze najtrudniejsze. Później jednak jest łatwiej. Można szybko podziwiać efekty swojej zmiany. Pierwsze kroki Decyzja o wyjściu z domu…
Naturalne i ekologiczne środki czystości
Jeszcze do niedawna trudno było sobie wyobrazić sprzątanie domu bez chemicznych środków czystości. Jednak jakiś czas temu pojawił się trend na wprowadzanie ekologicznych rozwiązań, co nie ominęło także środków czystości. Wśród ludzi stale rośnie świadomość związana z koniecznością wprowadzania takich…
Jak powinno wyglądać układanie diety?
Można uznać, że dla zachowania bądź uzyskania szczupłej sylwetki kluczowa jest aktywność fizyczna, ponieważ nawet jeśli je się dużo i kalorycznie, można to wszystko spalić podczas aktywności oraz znacznie przyspieszyć przemianę materii. Jednak to, co się jada, także ma ogromne…
Rumianek na wątrobę – prozdrowotny napój odtruwający
Wątroba jest największym i jednym z najważniejszych organów w ludzkim ciele, stanowi ok. 5% jego masy. Ze względu na pełnione funkcje możemy nazwać ją małym, zaawansowanym zakładem chemicznym, którego zadaniem jest pochłanianie i neutralizowanie wszelkich toksyn i trucizn, których z…
Margaryna na cholesterol czyli walka z cholesterolem
Zdaniem lekarzy i innych ekspertów wysoki poziom cholesterolu może być przyczyną wielu chorób cywilizacyjnych. Dlatego też należy dołożyć starań, aby obniżyć poziom swojego cholesterolu. Można zrobić to na kilka różnych sposobów. Najlepiej połączyć je aby efekt był silniejszy. Sport to…
Biegunka po kawie z mlekiem – możliwe przyczyny
Kawa jest najpowszechniejszym ciepłym napojem, po który chętnie sięgamy o poranku. To właśnie kawa jest tą substancją, która pozwala nam się dobudzić i stymuluje nas do aktywnego rozpoczęcia dnia. Niemniej jednak jak powszechnie wiadomo, kawa podkręca metabolizm, co w rzeczywistości…
